学会说不

有时人们可能会要求你做一些不健康或安全或权利的事情。在类似的情况下，你需要能说不。此活动将帮助您练习这一重要技能。

到你了练习说不。

1. 靠近肩部宽度旁边的桌子旁边。
2. 植物牢牢地像树根一样牢牢地植物。
3. 拉直你的背，拉回你的肩膀，直截了当。
4. 站立很高，就像一棵强大的树。
5. 回想一下你同意做一些你不应该做的事情。
6. 现在说“不”的力量和力量。
7. 如果您愿意，您可以给出诚实的理由。
8. 想想如何抵制你不想做的事情。
9. 请记住，您有权说不，其他人也有正确的。